Angst vor dem Glück

So wie der Mensch des 20. Jahrhunderts gelernt hat, dass er nach einem ganzen Tag im Büro regelmäßig etwas für seinen Körper tun muss, so wird der Mensch des 21. Jahrhunderts lernen müssen, dass auch die Seele Aufmerksamkeit und Pflege braucht. „Glücklich sein heißt, sich in seiner eigenen Haut wohlzufühlen“, erklärt der österreichische Psychiater und…

Ganz ohne Vorsätze ins neue Jahr!

Alle Jahre wieder nehmen wir uns nach dem großen und vor allem tagelangen Weihnachtsessen vor: Ab Jänner wird mehr Sport gemacht! Und gesünder gegessen! Doch dann kommt der Silvester-Hangover und man hat gleich am ersten Tag des neuen Jahres so richtig Lust auf etwas Deftiges und greift zum Burger. Klar, Vorsätze einhalten ist schwer, vor allem,…